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Manual de autodefensa para mujeres

ARCOPRESS
06 / 2020
9788417828622
Castellano
Salud y bienestar
1
ESPAÑA
Autoayuda

Sinopsis

Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

PVP
17,00