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Mi lección de antigimnasia

Bertherat, Therese Traducción: Vázquez, Miguel
PAIDOS
03 / 2014
9788449330018
Castellano
CUERPO Y SALUD
Autoayuda

Sinopsis

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia« permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.

? Descubrirá su propio potencial.

? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

PVP
16,90