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COMO AMAR

NHAT, THICH Traducción: Mart¡n Gómez, Mar¡a Antonieta
KAIROS
09 / 2016
9788499885230
Castellano
esenciales mindfulness
ESPAÑA
Autoayuda

Sinopsis

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

PVP
10,00