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Habitos saludables que alargan la vida

VV.AA.
SALSA BOOKS
10 / 2014
9788415193555
Castellano
OBJETIVO BIENESTAR
Autoayuda

Sinopsis

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

PVP
5,95