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Soy como como

Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud

Núria Coll Traducción: Andrea Montero Cusset
DEBOLSILLO
05 / 2026
9788466378048
Castellano
Clave
1
28 / 05 / 2026
ESPAÑA
última semana

Sinopsis

La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de Espa?a nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Unete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll. Comer saludable no es dif¡cil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos servir¡a más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentación. «Cuando en 2014 empecé en la divulgación de la alimentación saludable, no ten¡a muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, deb¡amos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestión de semanas cambié mis hábitos alimentarios de forma radical, empecé a comer saludable y aprend¡ algo crucial: lo importante no era solo el qué comer, sino el cómo.» Núria Coll.

PVP
11,95